co jest dobre na

Prawda jest taka, że po prostu na całym dole bardzo wolno mi się fat odkłada. Co innego brzuch, dół pleców :-P Michu dobre pytanie. Na razie na pewno do końca roku polecę bez prio. A dalej? Nie wiem, ciężko mi też samemu obiektywnie spojrzeć nad czym najbardziej powinienem się skupić. I tutaj z chęcią wysłucham Waszych opinii ;-) Sam bym stawiał [...]

[...] :-D To już te ciężary, gdzie o treningu myśli się już dzień przed %-) Szkoda że tylko w WL, no ale dobre i to ;-) Dodane 5kg, poszło znowu bez problemów ;-) Tym samym jest to mój rekord na tyle reps. Na wiosnę jak poszły 2 paki, robiłem bodajże 7x160kg, więc teoretycznie powinno już pójść więcej. Skos też spoko, choć w regresie 1 [...]

[...] że coś o nim wiedzą)-o ile bowiem PITTT zapytany co sądzi o aikido może przytoczyć jakieś swoje doświadczenia z aikidokami-o tyle poza sfd i konkurencyjnym dużym forum masa jest wypowiedzi dzieciaków, które próbują chyba podreperować sobie samoocenę powtarzając oklepane opinie. W ten sposób szerzy się propaganda-głupia i krzywdząca dla stylu. [...]

[...] telefon i dziewczyna mnie wkurviła zleksza, więc pierwsze co to myśl o żarciu, zakupiłem: 100g żelków malinek, 100g żelkow misiów, kefir jovi 0% tłuszczu truskawkowy. To jest tylko życie, trzeba się z tym pogodzić, wliczyłem w bilans i tragedii nie będzie, dokupiłem piersi z kuraka więcej i będzie OK :-) najgorsze co można zrobić to kupić [...]

[...] telefon i dziewczyna mnie wkurviła zleksza, więc pierwsze co to myśl o żarciu, zakupiłem: 100g żelków malinek, 100g żelkow misiów, kefir jovi 0% tłuszczu truskawkowy. To jest tylko życie, trzeba się z tym pogodzić, wliczyłem w bilans i tragedii nie będzie, dokupiłem piersi z kuraka więcej i będzie OK :-) najgorsze co można zrobić to kupić [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=66dTY43XejM Szybkosć Floyda nie miała znaczenia.Tacy pięściarze są kaplicą dla Tysona.Bo-Jeśli umiesz walczyć super w półdystansie,po prostu jestes za silny dla rywali i masz dobre obrony przed skracaniem dystansu są to nawyki z półdystansu. Po prostu tacy pięściarze jak Liston,McCall i Foreman można pokonać tylko [...]

[...] nie odbilo tak wysoko, nawet pomimo ze czasem wleci wołowina i wit c. Nie leci zadna profilaktyka. Upusty zresetowaly dlugoletni wplyw saa na krew. Oczywiście idealnie nie jest bo jak ktos wyzej wdpomnial mcv itd Wiec mechanizm jest taki ze mamy lekka anemie widmo ktora nie istnieje bo saa do tego nie dopuszczają Plytki troche urosly na [...]

[...] 2023-03-07 18:58:21 Masz dobre wyniki… 18 hemoglobiny wg mojego hematologa to czesto maja mężczyźni naturalni trenujący siłowo (beztlenowo) i bardzo dobrze odżywieni i jest to jak najbardziej prawidłowy wynik. Nattokinaza nie ma prawa zmienić parametrów krwii. Ona działa przeciw zlepianiu się i tworzeniu skrzepów. U mnie zależność jest [...]

Pomiędzy samopoczuciem a stanem zdrowia jest taka różnica jak między opinia subiektywna a obiektywna. Subiektywnie jest zaj**iście a obiektywnie ocenilby to np lekarz. A żaden lekarz nawet pomimo dobrych wyników nie powie, że dobrym jest monotonia w diecie. Co ciekawe nadmiar omegi 3 (co do nadmiaru 6 czy 9 nie mam pewności) jest rakotwórcze: [...]

3.Ławka Heavy Tryton III: W zestawie nie dostałem żadnej instrukcji montażu i mimo iż ławka jest prosta w budowie i wystarczą bodajże dwa klucze nasadowe to jednak musiałem korzystać z google i zdjęć zamieszczonych w recenzjach innych użytkowników aby upewnić się czy aby na pewno wszystko prawidłowo złożyłem. Największym problemem jest fakt ,że [...]

night - jak masz wątpliwości to zawsze warto sprawdzić w pojedynczych porcjach i potem wziąć najwyżej większe :-) przy takiej palecie smaków jakie mają białka AN to jest fajna opcja, szkoda tylko ,ze nie kazdy smak jest w samplach Padme - miło mi i dzieki za dobre słowo:-) ja mieszkam kawałek za Łodzią, dosłownie to jakieś 0,5km dzieli mnie od [...]

[...] 5. Uginanie hantlą na modlitewniku 5x10 9kg Rano byłem nakręcony jak nigdy, albo w sumie jak zawsze ostatnio po 2 dniach przerwy. Ale tuż przed treningiem poczułem że coś jest nie tak. Dopadły jakieś dreszcze, ból głowy. No ale poćwiczyłem. Pompa dobra, ale sam trening słaby. Wyraźnie bierze mnie jakaś grypa, i boję się czy to nie żołądkowa, [...]

[...] np. bernie cooper albo obejrzyj europeansy i klasy masters, wiec skad takie bajki bierzesz? sam nie masz zielonego pojecia a samym zywieniu a juz expertem od anabolikow jestes? Dobre, ja mogę coś w każdej chwili zmienić (z ciałem). Niestety, zmian w mózgu nie zmienisz, choćby nie wiem jak byś chciał?!. Nie zrozumiesz tego i tak, może [...]

Kozak wyglądasz nie ma co wiem że były perypetia a niedosyt jest i będzie zawsze ale jest nieźle poważnie, dobrze że zdrowie się stabilizuje i wszystko idzie na dobre tory oby tak zostało bo ciągle pod górę to już człowiek czasem nie ma sił ani chęci na nic przynajmniej ja tak mam jak nie urok to sraczka no ale lecimy do przodu!

Kozak wyglądasz nie ma co wiem że były perypetia a niedosyt jest i będzie zawsze ale jest nieźle poważnie, dobrze że zdrowie się stabilizuje i wszystko idzie na dobre tory oby tak zostało bo ciągle pod górę to już człowiek czasem nie ma sił ani chęci na nic przynajmniej ja tak mam jak nie urok to sraczka no ale lecimy do przodu! Nie no, wiem jak [...]

[...] udało się prawie wszędzie powtórzeń dorzucić. Nabicie bardzo dobre. I ogólnie fajnie to w lustrze wygląda (poza odstającym ciągle od żarcia bębnem %-) ), ale zmęczony już jestem tą masą. I nie wiem szczerze, czy po tym minicucie dalej będzie mi się chciało tą masę cisnąć, dalej upychać te żarcie i dalej męczyć się z wagą. Muszę dobrze się [...]

[...] o rozgrzanie, za to świetnie docierają do najgłębiej położonych włókien mięśniowych, powodują jeszcze większy przepływ wapnia, co za tym idzie paradoksalnie : CHRONIĄ STAWY, jest to też dość użyteczne, gdyż w życiu codziennym nie rozgrzewamy się przed podniesieniem czegoś ciężkiego czy przed przesunięciem czegoś, a było wiele przypadków osób co [...]

[...] bym zmieniła na jakiś bardziej elastyczny, ale to jak dostanę stały plan, dlatego na razie czekam, żeby w ciemno sobie nie dostosowywać.) I tak w ogóle to w Ovarinie jest inozytol, to też trochę jakby "z tego obszaru", także nie wiem, czy dobre byłoby branie kolejnych tabletek, jeśli chodziłoby o suplementację. Aa, tak w ogóle to dzięki [...]

[...] wyspach brytyjskich. Mówił, że po angielsku umie tylko dwa słowa: chleb i mleko. I tym samym "zniszczył" kilka mądrości ludowych na temat zdrowej diety. Mówił, że wszystko jest indywidualne, dla ciebie gluten jest trucizną, dla kogoś innego jest ok. Ważne, by po posiłku nie czuć się ociężałym, tylko ty sam możesz doświadczalnie sprawdzić jaka [...]

[...] antydopingowe? A ktoś tutaj startuje, zdobył jakieś tytuły? Co komisja ma chodzić po mieszkaniach i zbierać mocz analizując czy ktoś coś brał? Litości - na zawodach i tak jest komisja i nie wiele to zmienia. Olimpijczycy to pewnie urodzeni genetycy i osiągają sukcesy pewnie dlatego że od 1 klasy podstawówki chodzili na WF i mieli dobre wyniki [...]